Qui sommes-nous ?
« Beaucoup de doutes, beaucoup de remises en question. Mais la libération au bout. »
Je suis Claudia, coach certifiée à la Haute École de coaching, spécialisée en estime de soi et relations amoureuses.
Ma mission est de t’accompagner pour te permettre de te reconnecter à toi-même, en t’apprenant à mieux te connaître et à t’aimer. Le tout, pour que tu rencontres enfin quelqu’un avec qui tu pourras construire une relation saine et sécurisante, et que tu vives cette relation de la plus belle des manières au fil du temps.
Aujourd’hui, je veux te raconter pourquoi un jour, j'ai décidé de faire un virage à 180 degrés dans ma vie d'Ingénieur Logistique, pour consacrer mon temps à Self Love Project; et ce qui anime ma vision.
Le constat
Il est simple : nous n'avons jamais été aussi libres de vivre nos relations amoureuses, et pourtant, cela n'a jamais semblé aussi complexe. Ruptures à répétition, rencontres qui ne se font pas, ghosting, conflits insurmontables, difficultés à s'affirmer, peurs multiples : ceci est la réalité de nombre de personnes en amour. Et c'est peut-être aussi la tienne.
A toutes les étapes de la relation, les problèmes semblent faire jour. On nous avait promis que l'amour était quelque chose de simple, évident, naturel...et pourtant, c'est souvent tout l'inverse qui se produit.
Évidemment, ce n'est pas le cas pour tout le monde. Certaines personnes semblent échapper à ces problématiques, voguant sur les eaux du love avec souplesse et facilité.
Mais, pour beaucoup, relations amoureuses ne riment pas avec simplicité et sérénité, mais avec anxiété et complexité.
Ayant moi-même fait partie de cette seconde catégorie, je me suis retrouvée à me demander "pourquoi ?". Qu'est-ce qui fait que quelque chose qui devrait être source de joie et de plaisir puisse être source de tant de peine et d'incompréhension ?
La réponse unique n'existe pas, et les causes sont multiples : environnement social, pop culture qui influence notre vision de l'amour, schémas familiaux, expériences individuelles, caractère personnel, traumatismes....( autant de points que je développe d'ailleurs dans mon livre "Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse", aux Éditions Eyrolles).
Au-delà du constat du "pourquoi ça bloque", il m'a semblé que les solutions proposées étaient soit incomplètes, soit complètement délétères. La thérapie par exemple, est un merveilleux outil pour comprendre son passé, mais aussi guérir ses blessures; cependant celle-ci peut manquer parfois de mise en action concrète, ou d'outils pratiques à utiliser pour apaiser ses relations. A l'opposé, les conseils "classiques" de love coaching, complètement surannés, opposant les hommes et les femmes, et proposant une vision très superficielle des rapports humains, n'étaient pas alignés avec mes valeurs et mon mode de fonctionnement.
Ce sont ces différents points qui m'ont poussée à développer ma propre vision et ma propre approche du coaching en relations amoureuses, et à créer le Self Love Poject, ainsi que la méthodologie Rencontre(s) avec laquelle j'ai accompagné plus de 500 femmes à ce jour.
Donner un autre souffle au monde du "Love Coaching"
L'idée est de te remettre au centre de ta vie amoureuse, en t'aidant à réparer et développer le lien à toi.
Pas de conseils surannés et superficiels, à base de "fuis moi je te suis" ou autre "silence radio".
Des outils concrets, qu'elle que soit ta situation, pour construire des liens de qualité.
Une approche pragmatique, "orientée solution", et qui prend aussi en compte tes émotions.
Nos valeurs
AUTHENTICITÉ
On ne fait pas semblant, et on t'apprend à ne plus faire semblant. Une approche sincère, sans fioritures, pour aller à l'essentiel, et t'aider à te reconnecter à toi-même.
BIENVEILLANCE
La vraie. Celle qui t'accueille, ne te juge pas, mais sait aussi te mettre face à tes réalités, pour avancer. Tout en douceur.
EXCELLENCE
Chez SLP, nous avons à cœur d'offrir des prestations de qualité et qui tiennent leurs promesses. Nous souhaitons offrir la meilleure expérience et le meilleur contenu à nos client.es.
HUMOUR
Ce n'est pas parce qu'on parle de sujets un peu "touchy" qu'on ne peut pas le faire avec humour : cela dédramatise et rend plus accessible la compréhension de certains concepts.
Histoire de Self Love Project
Décembre 2018
Création du Self Love project et du compte Instagram
Février 2020
Lancement du premier programme d’accompagnement, “ancêtre” de Rencontre(s)
Juin 2021
La version collective
de Rencontre(s) est lancée
Avril 2023
L'offre s'agrandit avec l'arrivée de nouveaux programmes en ligne.
Mai 2019
Self Love Project devient mon travail à temps plein
Janvier 2021
Rencontre(s) individuel voit le jour
Juillet 2022
On célèbre la 300 ème coachée de Rencontre(s)
Janvier 2024
Je sors mon livre "Je reprends le pouvoir sur ma vie amoureuse"
Pourquoi ne pas partager nos réflexions avec d'autres qui pourraient en avoir besoin ?
En 2019, je crée le compte Instagram @selfloveprojectfr et entame ma formation de Coach de vie à la Haute École de coaching, dont je suis certifiée en Février 2020. Je complète ma formation sur le sujet des relations au travers des programmes "Sessions" d'Esther Perel et "Gottman Method Couple Therapy" auprès du Gottman Institute, notamment.
Dès le départ, mon approche se base sur l'idée de rétablir et réparer le lien à soi, afin d'apaiser nos relations aux autres. En effet, je reste convaincue qu'une mauvaise connaissance et estime de soi nous poussent dans des schémas relationnels insatisfaisants (à minima). C'est ainsi que naît la tagline "Apprendre à s'aimer, pour aimer mieux et se laisser aimer", et que le nom "Self Love Project" est choisi.
Malgré les multiples facteurs dont nous ne sommes pas responsables qui influencent notre vie amoureuse, je pense que ce n'est pas une fatalité. Pour moi, il s'agit avant tout de compétences relationnelles qu'il nous faut découvrir et intégrer, et que si certaines personnes ont eu la chance de les acquérir dès leur plus jeune âge, il n'est jamais trop tard pour commencer.
Vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.
Mon travail s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent vivre des relations plus conscientes, sincères et saines.
Aujourd'hui, la mission de Self Love Project est d'accompagner chacun et chacune à vivre des relations plus en conscience de soi et des autres. Des relations justes, saines, sécurisantes, sereines, sincères. Des relations où on peut être pleinement soi, sans avoir la sensation de marcher sur des oeufs et sans avoir peur que l'autre s'en aille à tout moment. Apprendre à voir l'autre pour qui il/elle est, faire avec la différence, rendre les conflits fertiles et créer une connexion profonde.
Voici ce qui m'anime et ce que je te propose d'explorer via mes posts Instagram, lives, podcasts, webinars, livre, programmes en ligne, coachings collectifs ou individuels. Il y a forcément un format , chez Self Love Project, qui répondra à tes besoins.
Que tu sois en post-rupture, célibataire depuis un jour ou toujours, ou bien en relation, j'ai à coeur de t'apporter les analyses, prises de conscience et outils nécessaire pour t'accompagner dans l'étape que tu traverses.
Découvre l'équipe Self Love Project
Self Love Project, c'est moi, Claudia, la fondatrice, mais pas que ! Au fil des ans, l'équipe s'est agrandie.
Il est important pour moi de mettre en lumière les autres membres qui ont chacun.e un rôle important à jouer dans cette mécanique bien huilée.
Comment travailler ensemble ?
Programmes en ligne
Le moyen de plus rapide et accessible de commencer ton travail.
De nombreux programmes sont déjà proposés (sur la rupture, le début de relation, la communication, ...); et d'autres vont continuer à arriver. Il s'agit de rendre ici accessible, au plus grand nombre, les outils pratiques pour apprendre à vivre des relations plus apaisées.
Coachings
Un suivi adapté aux besoins de chacune
Que ce soit en individuel ou en collectif, une solution existe pour répondre à ta problématique du moment. Le coaching express te permet aussi de me retrouver pendant une heure pour débloquer rapidement une situation précise, en te donnant plus de recul par rapport à ce qui coince.
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